Cuando realizas una actividad deportiva de montaña de unas horas, ésta se integra en tu forma de vida habitual, sin alterar las rutinas que rigen tu día a día. Cuando te planteas pasar varios días por la montaña, sin más recursos que los que eres capaz de cargar en tu mochila, la cosa cambia. Una travesía por la montaña, aunque sea de unas pocas jornadas, pasa de ser una actividad física a ser, durante esos días, una verdadera forma de vida. Tu vida, durante ese período de tiempo, va a ser otra No sólo vas a realizar una actividad física: Momento para el aseo personal Vas a tener que reservar un tiempo y un espacio en la mochila para tu aseo, tu alimentación y otras tareas, como colocar la tienda, limpiar tu ropa, los cacharros, etc. Es importante que tengas esto en cuenta porque el día tiene 24 horas y por la noche poco vas a poder hacer por ahí afuera. Planifica la jornada teniendo en cuenta que, una vez finalizada la caminata, vas a tener que h