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Mostrando entradas de mayo 21, 2014

ALTITUD Y EJERCICIO FÍSICO (III)

En las entradas anteriores hemos tratado dos de los efectos de la altitud sobre el ejercicio físico y el cuerpo humano. En ALTITUD Y EJERCICIO FÍSICO (I) el tema principal fue l a hipoxia y los efectos de la disminución del oxígeno  sobre el ejercicio . En   ALTITUD Y EJERCICIO FÍSICO (II) estaba relacionada con la hipoxia, pero el tema principal era la deshidratación y la altitud . En esta tercera parte el tema a tratar va a ser LA RADIACIÓN SOLAR : El Sol emite una gran cantidad de energía en forma de ondas electromagnéticas.  Algunas de estas ondas producen efectos beneficiosos en bajas exposiciones, pero resultan perjudiciales si tomamos mucho el sol.  Es el caso de las ondas ultravioletas . LA RADIACIÓN SOLAR Y LA ALTITUD En nuestro planeta, la atmósfera actúa de filtro frente a la radiación solar .  Ese filtro tiene un espesor considerable al nivel del mar, lo que hace que sea muy efectivo en el proceso de atenuar la radiación que recibim