Como explicábamos en ALTITUD Y EJERCICIO FÍSICO (I) , la exposición a la altura provoca una serie de efectos fisiológicos encaminados a recuperar el equilibrio del organismo, la HOMEOSTASIS. Los efectos que vamos a describir son provocados directa o indirectamente por la HIPOXIA aunque en este caso nos vamos a ocupar de los efectos en el volumen de agua corporal , sobre todo los relacionados con la deshidratación La pérdida de agua en la sangre aumenta proporcionalmente a la altitud A altitudes cercanas a los 6000 metros se produce una pérdida de plasma de un 30%. Como la sangre tiene otros componentes que no se pierden, el volumen de sangre disminuye menos, un 15%. La ventaja que se obtiene es que la concentración de glóbulos rojos aumenta , mejorando así el transporte de oxígeno en sangre. Al contrario de lo que pudiera parecer, esta disminución en el volumen y el aumento de la viscosidad de la sangre no influyen en la capacidad máxima de esfuerzo